◎皆さんが日々何気なく口にしている言葉には、計り知れないほどの「力」が宿っています。私たちはそれを「言霊(ことだま)」と呼びます。これは、スピリチュアルな話ではなく、心理学や脳科学の側面からも裏付けられる、「思考」と「行動」を支配する法則です。

 

１.ネガティブな言葉がもたらす悪影響

◎日々の生活や学習の中で、つい次のような言葉を口にしていませんか？

・「どうせ私には無理だ。」

・「時間がないから、今日はもういいや。」

・「難しいに決まっている。」

◎これらのネガティブな言葉は、あなたの脳に対して「目標達成は不可能である」、「これ以上努力する価値はない」という命令として伝わってしまいます。

◎脳は、その命令を忠実に実行しようとします。結果として、本当に意欲が低下し、行動が止まり、最終的に「無理」という現実を自分で作ってしまうのです。これが、言葉が持つ「負の言霊」の力です。

 

２.ポジティブな言葉が未来を切り拓く

◎しかし、言霊の力は逆方向にも強力に働きます。

◎ネガティブな言葉を、意識的にポジティブな言葉に置き換えるだけで、あなたの行動は劇的に変わります。もし、大きな目標を持っているなら、今日から口癖をこのように変えてみましょう。

 

 

３.言葉はあなたの自己肯定感を高めるツール

◎言葉は、他人に対してだけでなく、自分自身への語りかけです。

◎ポジティブな言葉を選ぶ習慣は、あなたの中に「私はできる」、「私は成長している」という確固たる自信を築き上げます。これが「自己肯定感」です。「自己肯定感」が高まると、失敗を恐れずに挑戦できるようになり、部活や勉強へのモチベーションも持続します。

 

４.ネガティブな言葉の浄化術：罰則付きの行動習慣

◎ネガティブな言葉は、無意識のうちに出てしまうものです。それをゼロにするのは難しいでしょう。そこで、もしネガティブな言葉（「無理」「最悪」「面倒くさい」など）を口にしてしまったら、その直後に必ず「代償」を払うルールを設けてみましょう。

◎これは、脳に「その言葉を使うと不快なことが起きる」と学習させるための、効果的な方法です。　例：「貯金箱に１０円を入れる」「その場で腕立て伏せを５回行う」など。

◎今日から、あなたの言葉を「未来を創る道具」として、丁寧に、そして意識的に選びましょう。あなたの発する言葉が、あなたの未来そのものとなります。